Ciò che mi ha formata davvero sono state le mie esperienze come paziente. Perché parlo al plurale? Sono andata in terapia in diversi momenti della mia vita e da diversi terapeuti e in diverse terapie. Avete presente gli adolescenti costretti dai genitori ad andare in terapia? Ecco, la mia prima esperienza iniziò così. È stato difficile trovare lo Psicologo o Psicoterapeuta che faceva al caso mio, non per le problematiche riportate ma per trovare il professionista che riconoscesse il mio bisogno. Inizialmente credevo di aver bisogno di una terapia individuale, poi una terapeuta riconobbe il mio bisogno (a me ancora sconosciuto) e mi propose la Terapia Familiare, che fu una sorta di riscatto per me: i miei genitori mi portarono in terapia e la Terapeuta portò loro in terapia. E qui scoprii la grandezza dell’Alleanza Terapeutica. Così feci una Terapia Individuale affiancata a quella Familiare, che se ci pensiamo nell’adolescenza c’è il bisogno del riscatto dai genitori e il bisogno comunque di averli vicini in questa fase della vita, senza ostacolare l’esplorazione all’individualità. Successivamente, anni dopo, con il percorso di studi che scelsi di intraprendere, sentivo la necessità di fare un’esperienza di esplorazione di me stessa e della mia storia personale, aumentando il livello di auto-consapevolezza e conoscenza di me e di me in relazioni interpersonali.
Iniziai così la Terapia di gruppo, la forza di questa terapia sta nella sintonizzazione tra i membri del gruppo. Un evento che credevi sepolto nei meandri della tua mente, perché troppo doloroso, emergeva tramite i racconti degli altri membri del gruppo; oppure domande che mi ero sempre posta ma che fondamentalmente avevano senso nella mia mente, ma farle a voce erano difficili perché non credevo che potessero essere composte da parole dotate di senso, il gruppo ne dava le risposte.